Et si on prenait la légèreté au sérieux ?

En ces temps chargés d’une dense et bousculante actualité, je nous propose ce défi : et si on prenait la légèreté au sérieux ?  

Pas la légèreté du « tout va bien » naïf, de la bienveillance « molle », du manque d’exigence ou de consistance.  

Mais plutôt celle qui déleste, qui apaise de l’intérieur. Celle que j’ai explorée cet été, peut-être comme vous… ?

Au premier jour de mes vacances, j’ai ressenti un appel vibrant : faire du vide dans ma maison…

Besoin d’ouvrir les placards, de sortir vêtements, livres et tant d’objets accumulés au fil des années. Épurer mon bureau, les étagères, les murs. Trier, réaménager, déplacer, donner…Et parfois, plus difficilement, me débarrasser.

Très vite, j’ai senti en moi quelque chose se dénouer : un confort, un apaisement. Moins de choses à regarder, à ranger, à conserver, à gérer. Et plus de respiration. Comme si, en allégeant l’espace autour de moi, j’allégeais aussi l’espace en moi.

J’ai poursuivi le désencombrement à un autre endroit, plus bruyant encore…mon smartphone.
Notifications coupées, plusieurs applications désinstallées. Un début de sevrage progressif, non sans mal, mais récompensé par la satisfaction d’enlever un autre poids : celui de devoir regarder, devoir répondre, devoir savoir. Me délester de cette croyance qu’il faut être informée et disponible en permanence…

Du « rien » en apparence, mais en réalité, un espace pour accueillir autre chose, que j’avais eu tendance à trop oublier depuis quelque temps : ce qui est là, tout simplement.

Et contempler la danse des vagues qui avancent puis se retirent, sans que rien ni personne ne leur impose un rythme. M’émerveiller devant le spectacle en mille couleurs offert par ce paysage entre ciel, mer, granit et terre.  Sentir l’odeur de la marée sur la grève. Ressentir le soleil me réchauffer, la brise me rafraîchir, l’eau froide piquer mes pieds. Écouter le bruit du ressac sur les rochers, et le chant des goélands tantôt percer au loin.

Enlever plutôt qu’ajouter

En cette rentrée professionnelle, je me dis alors que la légèreté commence peut-être par une question simple :

Combien de choses continuons-nous à porter par habitude ?

Des réunions qui n’ont plus vraiment de raison d’être. Des façons de travailler devenues peu efficaces. Des tâches ou des outils empilés sans jamais être rediscutés. Des décisions que l’on reporte. Des tensions que l’on garde en soi. Des injonctions que l’on s’impose. Des interprétations que l’on projette. Des croyances qui nous limitent.

Dans le travail comme dans la vie, nous savons souvent très bien ajouter. Mais nous sommes moins entraînés à enlever, à questionner ce qui est devenu inutile, à prioriser l’essentiel.

Or, lorsque nous cessons de porter ce qui n’a plus besoin de l’être, nous retrouvons de l’espace pour être pleinement présents à ce qui est.

La légèreté devient alors une forme de présence plus profonde.

Depuis un endroit plus clair et plus calme, elle ouvre un espace permettant de recouvrer du souffle et de la capacité à observer, écouter, penser, oser, décider, créer….
A renforcer du même coup son pouvoir d’agir, à partir d’une posture professionnelle plus authentique, consciente et alignée avec soi-même.
Et aussi, tout simplement, à développer sa joie intérieure.