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L’intelligence du stress : ce que les neurosciences disent du stress

Article inspiré par les travaux de Jacques Fradin, médecin et chercheur en neurosciences cognitives.Brain3

Si le stress a souvent de lourdes conséquences, tant sur les performances que sur la santé mentale et physique, il est aussi le précieux porte-voix de notre intelligence cachée. En effet, les recherches en neurosciences montrent qu’il n’est autre qu’un signal d’alerte que nous adresse notre préfrontal, sommet paradoxalement peu conscient de l’intelligence humaine.

Au fil de l’évolution des espèces, notre cerveau est devenu un empilement de structures issues d’époques et de contextes évolutifs très différents.

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Nos manières de nous exprimer impactent notre capacité à agir

« Elle ne nous écoute pas »…. « C’est une grande gueAccuserule qui croit tout savoir »….. « Je n’y arriverai jamais »…..« Il ne me fait pas confiance »…… « Elle veut tout décider »…….. « Encore une personne sur qui on ne peut pas compter » ….. « Il n’est pas dans la coopération »……. « C’est à lui de me transmettre l’information, je n’ai pas à lui demander »…

Un cahier ne nous suffirait sans doute pas si nous voulions noter toutes ces petites phrases que nous formulons ou que nous entendons au cours d’une journée.

Pourtant loin d’être anodines, elles nous figent dans l’inaction.

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Une année 2019 dans la coopération

A quelques jours de 2019, nous souhaitons à tous nos lecteurs et partenaires une très bonne année 2019, dans la coopération…  car la voie qui offre un avenir meilleur à toute l’entreprise est celle de la coopération et du partenariat.Kofi Annan1

Hommage à Kofi Annan disparu en 2018 :
« La seule voie qui offre quelque espoir d’un avenir meilleur pour toute l’humanité est celle de la coopération et du partenariat. »

Une vision claire et précise du rôle de chef de projet … et un bonus

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Agir en cohérence avec soi-même en situation professionnelle

Comment m’y prendre pour parvenir à me respecter dans les multiples contraintes que je subis en situation professionnelle ?

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Comment faire pour agir plutôt « qu’être agi », éviter de me sentir comme balloté par les flots, ou de me sentir acteur soumis et pas assez auteur volontaire de ce que je fais ?

Mon intention dans cet article est de présenter une méthode pratique pour décider et agir autant que possible en cohérence avec soi. Elle est issue des formations que j’ai suivies pour devenir coach professionnel et aussi de mon expérience personnelle.

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Quelle est la source de la qualité Com-Hom ?

Au 17 décembre, Com-Hom affiche un taux de satisfaction de ses interventions, sur la base de 519 stagiaires évaluateurs, à :

9,01 / 10

La référence (5/10) correspond à « Ca va : les bénéfices obtenus correspondent au temps passé ».

cava100% des évaluations Com-Hom sont au dessus de ce niveau de référence.

Evaluations_2018Qu’est ce qui fait que nous arrivons à vous apporter un haut niveau de qualité ?

  • Vous, par la diversité des situations que vous nous soumettez et qui sont un challenge pour nous : trouver la bonne alchimie dans le processus d’intervention que nous allons vous proposer, s’adapter en cours d’intervention à votre réalité.
  • Nous, par le fait que nous nous réunissons 14 jours par an pour réfléchir, capitaliser sur nos processus, créer de nouveaux jeux et modes d’intervention. Ces journées nous permettent d’analyser, de modéliser et de rendre concrets et pratico-pratiques les outils que nous vous proposons.
  • Et enfin, nous devons avouer que parfois nous avons recours, lors de ces journées de travail Com-Hom, à des substances qui, quoique tout à fait licites, n’en sont pas mois des boosters de notre créativité et de notre dynamique d’équipe :-)

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