Formation EI-05 – Lâcher prise pour atteindre ses objectifs
Lâcher prise : ce n’est pas lâcher l’objectif, mais trouver une autre stratégie pour l’atteindre.
Apprivoiser le lâcher prise pour plus d’agilité
Apprivoiser le lâcher prise pour plus d’agilité
Personnes concernées :
- Tout public
- Focaliser sur les essentiels
- Comprendre les mécanismes qui nous amènent en situation de blocage
- Retrouver de la créativité et de la sérénité pour augmenter ses marges de manœuvre
- Distinguer quand contrôler et quand lâcher prise pour atteindre l’objectif
- Permettre à notre cerveau de retrouver la créativité
- Prendre en compte la stabilité/instabilité de l’environnement pour élaborer la stratégie
- Explorer le lien entre lâcher prise et confiance
- Aucun prérequis
Durée :
- 7 heures (1 journée)
- Lâcher prise ou abandonner : quelle différence ?
- La métaphore du singe
- Jeu d’équipe
- Cas pratiques des participants : intelligence collective
- Retrouver la créativité : sortir des émotions liées à l’échec
- Jeu de confiance
- La confiance en qui, en quoi ?
- A vos ficelles…
- Libérer le stress
- Changer d’angle de vue
- C’est quoi « mon orange »…
- En fin de formation sous forme de questionnaire
- Apport de processus pour sortir du « mode automatique »
- Eclairage des processus d’enfermement sur la base des neurosciences et de la CNV
- Réflexions individuelles et collectives, partage d’expérience
- Expérimentation et apprentissage par le jeu
Prochaine session Inter-entreprises :
Le 30 mai 2024
Tarif Inter-entreprises : 410 € HT par personne
Formation intra-entreprise :
Tarif : 1 450 € HT / groupe (4 à 8 pers)
Contenu et durée adaptés à vos besoins
Lieu à votre convenance. Frais de déplacement en fonction du lieu d’intervention