Articles avec le tag ‘Coaching’
L’intelligence du stress : ce que les neurosciences disent du stress
14 janvier 2019
Article inspiré par les travaux de Jacques Fradin, médecin et chercheur en neurosciences cognitives.
Si le stress a souvent de lourdes conséquences, tant sur les performances que sur la santé mentale et physique, il est aussi le précieux porte-voix de notre intelligence cachée. En effet, les recherches en neurosciences montrent qu’il n’est autre qu’un signal d’alerte que nous adresse notre préfrontal, sommet paradoxalement peu conscient de l’intelligence humaine.
Au fil de l’évolution des espèces, notre cerveau est devenu un empilement de structures issues d’époques et de contextes évolutifs très différents.
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Tags : Agir en cohérence avec soi-même en situation professionnelle
17 décembre 2018
Comment m’y prendre pour parvenir à me respecter dans les multiples contraintes que je subis en situation professionnelle ?
Comment faire pour agir plutôt « qu’être agi », éviter de me sentir comme balloté par les flots, ou de me sentir acteur soumis et pas assez auteur volontaire de ce que je fais ?
Mon intention dans cet article est de présenter une méthode pratique pour décider et agir autant que possible en cohérence avec soi. Elle est issue des formations que j’ai suivies pour devenir coach professionnel et aussi de mon expérience personnelle.
Comment un coaching peut-il vous aider à trouver des clés ?
27 novembre 2018
Un homme sous un lampadaire cherche ses clefs.
Un passant le voyant faire se met à chercher avec lui.
Au bout d’un bon moment, ce dernier, convaincu que les clefs ne se trouvent pas à cet endroit, lui demande :
- Êtes-vous certain de les avoir perdues ici ?
- Non ! Mais c’est ici qu’il y a de la lumière
On peut trouver notre homme stupide. Et pourtant…
Le halo de lumière du lampadaire peut symboliser notre connaissance, notre vision présente des situations que nous rencontrons.