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MiniMag n° 6 : êtes-vous glossophobe ?

anxiousThématique : Faire de sa peur de parler en public une force

La glossophobie est la peur de parler en public, devant un groupe plus ou moins grand. C’est une peur qui semble toucher 75% de la population. Pour autant ce n’est pas une maladie, et cette peur est utile :

  • Elle nous parle de l’enjeu que nous mettons à notre discours, gage d’engagement
  • En agissant sur la physiologie de notre corps, elle nous prépare à fournir une intervention de qualité

Problématique :

Communiquer signifie « partager, entrer en relation avec quelqu’un ».

Savoir prendre la parole en public n’est pas seulement de la technique. Cela suppose de prendre le temps d’entrer en relation.

La technique va nous permettre de révéler notre unicité, afin de délivrer le message souhaité en assumant qui nous sommes.

Points clés :

Cela peut sembler une évidence, mais comme dans beaucoup de domaines, la préparation est essentielle avant une prise de parole (réunion, présentation…).

  •  La préparation technique et tactique va s’attacher :

o   Au fond de la présentation (à qui je parle, qu’est-ce que je veux que les gens retiennent, quel est mon message….)

o   A la forme (quels supports pour quel effet, quel est l’impact du non-verbal sur ma présentation, comment utiliser le silence, anticiper les objections éventuelles..)

  •  La préparation mentale :

o   En transformant le trac vers un état d’esprit plus confiant et relâché

o   En travaillant l’aisance émotionnelle face à des objections ou face et des « pannes ». Anticiper, puis prendre ce qui advient comme une opportunité.

  • La préparation physique et matérielle : tel un sportif qui se prépare physiquement avant une épreuve à fort enjeu pour lui.

Notre offre la formation inter-entreprises « TC-03 – Prise de parole en public » permet de travailler ces différents piliers de performance, et de s’entrainer avec de nombreuses séquences pratiques de mises en situation (issues du théâtre).

Elle s’adresse aux personnes qui animent des réunions, font des présentations en grands groupes…

Elle se déroulera le 24 mai 2019.

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